Diyet Dostu Makarna Tariflerine Giriş Selam! Bugün sizlerle çok özel bir konuyu konuşacağım: “Diyet dostu makarna tarifleri”! Makarna kimimiz için mutfağından hiç eksik etmeyeceği bir lezzettir, değil mi? Fakat diyet yaparken canımız makarna çektiğinde ne yapmalıyız? Mükemmel bahane buldum! Sağlıklı ve düşük kalorili makarna tarifleriyle hem diyetimizi bozmamış oluruz hem de bu lezzetten mahrum kalmayız….
Merhaba Çikolata Severler! Benimle tanıştığınıza çok memnun oldum. Ben, çikolataya aşık bir mutfak sevdalısıyım ve bugün sizlerle harika ve sağlıklı çikolata tariflerini paylaşacağım. Evet, doğru duydunuz! ‘Sağlıklı ve lezzetli’, bu iki kelimenin aynı cümlede kullanılabileceğine inanamıyor musunuz? Siz de benim gibiyseniz, bu blog yazısı tam size göre. Ev Yapımı Bitter Çikolata İlk tarifim ev yapımı…
Herkese Merhaba! Size, benim kadar egzersiz yapan biri için özellikle egzersiz sonrası yenilebileceklerin öneminden bahsetmek istiyorum. Egzersiz yaptıktan sonra ne yediğiniz, başarınızı büyük ölçüde etkileyebilir. Egzersiz Sonrası Yenilebilecekler Egzersiz sonrası yemek, bünyenizin egzersize uyum sağlamasına, kas onarımına ve enerji toplamasına yardımcı olabilir. Egzersiz yaptıktan hemen sonra yemek genellikle optimal kurtarma için en iyisidir. Sonuç olarak,…
Düşük Karbonhidratlı Pizza Tarifleri: Daha Sağlıklı ve Lezzetli! Selam dostlar! Sorabilirim mi: Kim pizza dilimlerini saymadan yemesini sever? Evet, ben de öyle düşündüm! Fakat, diyetimizde karbonhidratları azaltmak istesek bile, pizza yemekten vazgeçemeyiz, öyle değil mi? Bunun için sizlere çözüm buldum. Düşük karbonhidratlı pizza tariflerimle tanışın! Kabaklı Pizza Tarifi: 1 büyük kabak Bir avuç rendelenmiş mozzarella…
Merhaba, Sebze Aşığı Dostlarım! Benimle beraber olduğunuz için teşekkür ederim. Bugün sebzeleri daha fazla sevebileceğiniz ve sağlıklı yaşamınıza destek olacak birkaç tarif paylaşacağım. Kendi mutfak maceralarımın bir parçası olan bu tarifler, size de ilham vermesini umuyorum! Gözleme Aşığınıza: Ispanaklı Gözleme Büyükannem, her ziyaretimde bana ıspanaklı gözleme yapardı. Belki de bu yüzden her zaman ıspanağa bir…
Merhaba Salata Severler! Bana bağışta bulunan naturel ve vegan bir yaşam tarzıyla ilerlerken, salatalarımda çok çeşitli ve lezzetli malzemeler keşfetme fırsatı buldum. Önceden sadece öğle ya da akşam yemeklerinin yanına eklediğim bir yan yemek veya öğün ortasında yediklerim arasında olan salatalar, şimdi benim için ana yemek haline geldi. İster inanın ister inanmayın, bir salatayı doyurucu…
Merhaba Sebze Çorbası Severler! Benimle beraber bu harika çorbaların tadına varmaya ne dersiniz? Daha önce hiç denememiş olsanız bile, şimdi tam zamanı. Evet, doğru duydunuz! Bugün sizinle sebze çorbası tarifleri paylaşacağım. Sebze Çorbası Neden Sağlıklıdır? Sebzelerin güçlü birer vitamin deposu olduğunu bilmeyenimiz yoktur. O zaman, bu lezzetli ve besleyici özelliği çorba formunda almak neden daha…
Merhaba Paleo Dostu! Benimle tanıştığınıza memnun oldum. Sizin gibi, ben de Paleo diyetine bayılıyorum. Bugün sizinle en sevdiğim Paleo diyeti için en iyi tarifleri paylaşacağım. Ne dersiniz, başlayalım mı? En Sevdiğim Paleo Yemekleri İlk olarak benim mutlak favorim olan Avokadolu Tavuk Salatasından başlayalım. Hatırlıyorum da, bu tarifi ilk kez denediğimde midem resmen dans ediyordu! (1)…
Misafirlikte mi Olacaksınız? Düşük Kalorili Atıştırmalıklar İle Hazırlıklı Olun! Merhaba arkadaşlar! Bir süre önce diyet yaptığım bir dönemde, yeme-içme alışkanlıklarımı radikal bir şekilde değiştirmem gerektiğini fark ettim. Açık söylemek gerekirse, bu hiç de kolay olmadı. Ancak sizinle paylaşacağım bu düşük kalorili atıştırmalıklar, benim bu süreci daha rahat bir şekilde geçirmemi sağladı. Umarım sizin için de…
Sağlıkla Beslenip Kilo Vermenin Yanı Sıra Ayrıca Lezzetli Tariflerin Kapısını Açıyoruz! Merhaba dostlar, bugün size biraz kendi kilo verme yolculuğumdan bahsetmek ve sağlıklı yemek tariflerimi sizlerle paylaşmak istiyorum. Bu tarifler, kilo vermeye yardımcı olurken, aynı zamanda damak zevkinizden ödün vermenizi de engelliyor. Hadi Başlayalım! Rejim yaparken genellikle en zorlandığımız kısım, yemeği ne kadar sevdiğimizi farketmemiz,…