Çocukların dolaylı olarak da olsa sağlıklı beslenmesi, ebeveynlerin en büyük çabalarından biridir. Ancak bu, onları tatlıdan tamamen uzaklaştırmak anlamına gelmez. İşte en lezzetli ve pratik tatlı tarifleri ile çocuklarınızın da bayılacağı tarifler arasında gezineceğiz.
1. Muzlu Dondurma
Bu lezzetli ve sağlıklı tarif çok basit malzemeler gerektirir ve çocukların tatlı ihtiyaçlarını karşılar.
- 2 olgun muz
- 2 yemek kaşığı bal
- 2 çay bardağı yoğurt
Muzları doğrayıp dondurucuya atın. 2 saat bekledikten sonra muzları, bal ve yoğurdu blenderden geçirin. Karışımı dondurma kalıplarına dökün ve birkaç saat dondurun.
2. Elma Tarçınlı Muffin
Çocuklarınızın favorisi olacak bu tarif, pratik ve hızlı bir alternatiftir.
- 2 adet elma
- 1 çay bardağı süt
- 2 yumurta
- 2 elma
- 2 çay bardağı un
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 2 çay kaşığı kabartma tozu
Elmaları rendeleyin ve bir kapta tüm malzemeleri karıştırın. Karışımı muffin kalıplarına dökün ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında pişirin. Biraz soğuduktan sonra servis yapın.
Sonuç
Çocuklarınız için hem lezzetli hem de sağlıklı tatlılar yapmak mümkün. Yukarıdaki tarifler, size pratik ve lezzetli tatlı fikirleri sunmak içindir. Tarifleri denemekten ve çocuklarınıza sevdikleri tatları sunarken yaratıcı olmaktan çekinmeyin.