Site icon Omletci

Mevsimlik Ürünlerle Sağlıklı Atıştırmalık Tarifleri

Yazın gelmesi ve havaların ısınmasıyla birlikte hem sağlıklı yiyecek arayışı artıyor hem de mevsimlik ürünler sofralarımızın vazgeçilmezi oluyor. İşte bu yazımızda mevsimlik ürünlerle hazırlayabileceğiniz en lezzetli ve en sağlıklı atıştırmalık tarifleri derledik.

1. Çilekli Yoğurt

Bahar ve yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi çileği kullanarak hafif ve lezzetli bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz.

Bütün malzemeleri blenderdan geçirip karıştırıyoruz. Sonra buzdolabına koyup bir saat kadar bekletiyoruz. Beklettikten sonra çilekli yoğurdumuz servise hazır.

2. Avokadolu Cips

Avokado, sağlıklı yağlar ve lifler bakımından oldukça zengin bir besindir. Bu tarifte de onunla birlikte nefis bir atıştırmalık hazırlıyoruz.

Avokadoları ezin ve içine tuz ve limon suyunu ekleyin. Kekikli tortillaların üzerine bu karışımı sürün, 180 derecede 10 dakika kadar pişirin ve hemen servis edin.

3. Yulaf Ezmesi Topları

Yulaf, lif bakımından oldukça zengindir ve bu tarifle de sağlıklı bir atıştırmalık elde edebilirsiniz.

Bütün malzemeleri karıştırıp yuvarlak toplar haline getirin. Daha sonra buzdolabında 1 saat bekletin. İşte bu kadar, yulaf ezmesi toplarınız hazır.

Sonuç

Mevsimlik ürünlerle sağlıklı atıştırmalıklar hazırlamak hem kolay hem de oldukça lezzetli bir seçenek. Bu tariflerle hem sağlıklı kalacak hem de mevsimlik ürünlerin tadını çıkaracaksınız. Afiyet olsun!

Exit mobile version